Єдине місце, де є відповіді на всі жіночі питання!

Здоров’я

Позитивний настрій або як бути щасливою

Останнім часом деякі вчені все частіше кажуть про матеріальність думок, а саме про те, що різні життєві ситуації є відображенням нашого мислення. Якщо все так і є, значить позитивний настрій – це прямий шлях до щастя і благополуччя.

Як поліпшити здоров’я за 31 день?

Всі люди хочуть бути здоровими, але далеко не всі знають, як поліпшити здоров’я, а саме, з чого почати. Ось наша порада: додавайте кожен день по одному з цих оздоровчих пунктів у своє повсякденне життя і через місяць ви станете набагато здоровішою, сильнішою і впевненішою в собі.

Дивовижна користь шоколаду!

Погодьтеся, рідкісне свято сьогодні обходиться без шоколаду. Багато хто з нас, побачивши його, забувають про всі свої дієти, а потім шкодують про нестриманість, відчуваючи почуття провини. Не варто картати себе за любов до цього солодкого продукту, оскільки останні медичні дослідження довели його незаперечну користь для нашого здоров’я.

Шкідлива косметика: правила безпеки

Напевно ви не раз звертали увагу на красиві рекламні слогани і сміливі обіцянки косметичних компаній щодо своїх чарівних засобів омолодження. У це важко повірити, але незважаючи на дійсно позитивний ефект від використання цих продуктів, в довгостроковій перспективі така косметика може стати дуже шкідливою для вашого здоров’я.

Як позбутися тривоги за допомогою медитації?

Занепокоєння, нав’язливі думки і тривога негативно впливають на емоційний стан будь-якої людини, не даючи їй в повній мірі насолоджуватися життям. Головні радості буття придушуються постійним відчуттям страху і нервовим перенапруженням, а стрес перетворює звичайні життєві ситуації на надзвичайно складні завдання.

Природні засоби проти серцевих захворювань

Багато хто вважає, що хвороби серця переслідують в основному тільки чоловіків. Але медична статистика показує, що це велика помилка. Насправді серцеві захворювання є однією з головних причин жіночої смертності та інвалідності. Наприклад, в США від захворювань серцево-судинної системи вмирає більше жінок, ніж від раку молочної залози.

Як побороти страх: 5 практичних способів

Всі люди чогось бояться. Часто різні думки в нашій голові сіють невпевненість і сумніви. «А раптом я помру?» «Що, якщо літак розіб’ється?» «Я дуже стара, дуже товста, дуже небезпечно прохати про підвищення зарплатні, виступати перед аудиторією або спілкуватися в гостях». Ось три слова, які змінять ваш світогляд: Страх – Це Ілюзія.

Окуляри чи лінзи – що вам більше підходить?

Вибір між контактними лінзами та окулярами багатьом може здатися дуже простим, але це не так. Є кілька факторів, на які варто звернути особливу увагу. Скористайтеся цим тестом, щоб зрозуміти, що більше підходить для вашого способу життя – окуляри чи контактні лінзи.

4 міфи про важливість сніданку, в які ми досі віримо

Скільки раз у своєму житті ви чули твердження «сніданок – найважливіший прийом їжі»? Ця фраза настільки вкоренилася в нашій свідомості, що ніхто навіть не думав ставити її під сумнів. Але чому найважливіший прийом їжі – це саме сніданок? Що робить вторинними обід і вечерю?

Введіть свій E-mail: