Єдине місце, де є відповіді на всі жіночі питання!

Здоров’я

Як позбутися тривоги за допомогою медитації?

Занепокоєння, нав’язливі думки і тривога негативно впливають на емоційний стан будь-якої людини, не даючи їй в повній мірі насолоджуватися життям. Головні радості буття придушуються постійним відчуттям страху і нервовим перенапруженням, а стрес перетворює звичайні життєві ситуації на надзвичайно складні завдання.

Природні засоби проти серцевих захворювань

Багато хто вважає, що хвороби серця переслідують в основному тільки чоловіків. Але медична статистика показує, що це велика помилка. Насправді серцеві захворювання є однією з головних причин жіночої смертності та інвалідності. Наприклад, в США від захворювань серцево-судинної системи вмирає більше жінок, ніж від раку молочної залози.

Як побороти страх: 5 практичних способів

Всі люди чогось бояться. Часто різні думки в нашій голові сіють невпевненість і сумніви. «А раптом я помру?» «Що, якщо літак розіб’ється?» «Я дуже стара, дуже товста, дуже небезпечно прохати про підвищення зарплатні, виступати перед аудиторією або спілкуватися в гостях». Ось три слова, які змінять ваш світогляд: Страх – Це Ілюзія.

Окуляри чи лінзи – що вам більше підходить?

Вибір між контактними лінзами та окулярами багатьом може здатися дуже простим, але це не так. Є кілька факторів, на які варто звернути особливу увагу. Скористайтеся цим тестом, щоб зрозуміти, що більше підходить для вашого способу життя – окуляри чи контактні лінзи.

4 міфи про важливість сніданку, в які ми досі віримо

Скільки раз у своєму житті ви чули твердження «сніданок – найважливіший прийом їжі»? Ця фраза настільки вкоренилася в нашій свідомості, що ніхто навіть не думав ставити її під сумнів. Але чому найважливіший прийом їжі – це саме сніданок? Що робить вторинними обід і вечерю?

Як позбутися депресії і почати нове життя?

У вас щось сталося, і в одну мить життя перетворилося на катастрофу? Що робити, як допомогти собі в такій ситуації? Ось 4 поради, які підкажуть, як позбутися депресії, припинити хвилюватися, підняти самооцінку і почати нове життя.

Народні засоби від 10 поширених захворювань

А чи знаєте ви, що олія чайного дерева може допомогти в лікуванні акне або те, що звичайна харчова сода знімає шкірні подразнення від укусів комах? Пропонуємо вашій увазі 10 народних перевірених засобів і рецептів від найпоширеніших недугів, якими всі ми іноді страждаємо.

Як не погладшати через сидячу роботу?

Збільшення ваги на сидячій роботі стало настільки поширеним явищем, що дієтологи вигадали термін «офіс 7». Це означає, що 45% жінок набирають в середньому 7 кг в перші 3 місяці після прийняття на офісну роботу. А мільйони жінок за роки сидячої роботи гладшають набагато сильніше, і малорухливий спосіб життя є головною причиною таких змін тіла.

5 порад, як стати щасливою жінкою

У вас є подруга, у якої все ладиться і яка завжди знаходиться в піднесеному настрої? Але ж ви можете бути такою самою! Насправді, потрібно зовсім небагато, щоб не розлучатися з посмішкою, залишатися завжди здоровою і задоволеною. Хочете дізнатися, як стати щасливою жінкою?

Введіть свій E-mail: