Єдине місце, де є відповіді на всі жіночі питання!

Здоров’я

Кому показана безглютенова дієта?

Телебачення, інтернет, жіночі видання, всі навколо обговорюють чарівну безглютенову дієту для схуднення. Але чи насправді виключення глютену з раціону допоможе вам швидко схуднути? Це питання як і раніше залишається відкритим для обговорення.

Міфи про безпліддя, які заважають вам бути щасливою

У той час, коли тільки в США понад 6 мільйонів представниць прекрасної статі відчувають труднощі із зачаттям дитини, багато жінок по всьому світу, наслухавшись абсолютно дурної інформації про вагітність, соромляться говорити про своє безпліддя, вважаючи себе невдахами.

Як підняти самооцінку та навчитися любити себе?

Ми часто порівнюємо себе з іншими людьми, постійно тримаємо орієнтир на когось стороннього, ставимо собі та своїм дітям в приклад чиїсь заслуги, сумніваємось, шкодуємо про свої вчинки чи бездіяльність і, при цьому, не помічаємо своїх чудових якостей. На жаль, така поведінка може призвести до до зниження самооцінки.

10 найкорисніших овочів на вашій кухні!

Овочі – це важлива частина здорового харчування кожної людини, вони легко засвоюються та містять безліч поживних речовин необхідних організму. Якщо щодня з’їдати від 5 до 9 овочів, можна настільки підвищити свій імунітет, що вам будуть не страшні захворювання серця, діабет або рак.

Як не погладшати під час свят?

Деякі люди не можуть втриматися, і під час свят скасовують всі свої дієти. Але за веселе та сите проведення часу багатьом з них доводиться розплачуватися зайвими кілограмами. Ось, декілька корисних порад, які підкажуть, як не погладшати під час застіль та уникнути споживання зайвих калорій за щедро накритими столами.

Як розвинути впевненість у собі?

Багато жінок відчувають, що здатні на щось більше в цьому житті, але через певні страхи не можуть зробити кілька простих кроків у напрямку своєї мети. Якщо ви скромна і сором’язлива дівчина, яка хоче стати трішки сміливішою, пропонуємо дізнатися, як розвинути впевненість у собі.

Чому я не можу завагітніти?

За останніми даними центрів з контролю та профілактики захворювань тільки в Америці сім мільйонів жінок борються з безпліддям. Якщо у вас ті ж самі проблеми, нам не складно уявити, як щомісяця руйнуються ваші надії, коли тест на вагітність не показує позитивного результату.

Як бажання все встигати заважає бути щасливою?

Мало хто може визнати, що бажання все встигати є небезпечним для здоров’я і стосунків. Часто здається, що виконуючи кілька справ відразу, ми стаємо більш ефективними. Але це небезпечна помилка. Таким чином, ми тільки ризикуємо своїм щастям.

Як полюбити себе разом з усіма своїми недоліками?

Вам здається, що ви недосконалі і у вас маса вад? Прийшов час навчитися ставиться до себе з більшою повагою! Ось 10 порад професійних психологів, які підкажуть, як полюбити себе разом з усіма своїми недоліками.

Введіть свій E-mail: