Єдине місце, де є відповіді на всі жіночі питання!

Про користь ванн з ефірною олією

Ще з часів античності ефірні ванни набули слави чудового розслабляючого засобу, здатного швидко привести в тонус навіть самий втомлений організм. Однак тоді скористатися подібною процедурою могли тільки люди вищої касти, так би мовити, патриції того часу.

Як не дивно, але навіть через століття однією з найбільш простих у застосуванні і улюблених косметичних процедур, які можна виконати навіть в домашніх умовах, вважається ванна з ефірною олією.

жінка приймає ванну з ефірною олією

Дивовижний вплив ефірних ванн

Ванни з олією впливають на людину 2 способами:

  1. Летючі ефірні сполуки, проникають через шкіру безпосередньо в лімфу, очищаючи й тонізуючи її.
  1. Через орган нюху – ніс. Випаровуючись, летючі ароматні сполуки потрапляють в ніс і, впливаючи на певні рецептори, стимулюють роботу мозку.

Корисні властивості

Благотворно впливаючи на шкіру і організм в цілому, ефірні ванни здатні:

  • тонізувати й очищати шкіру і судини;
  • розслабляти і зігрівати;
  • охолоджувати і заспокоювати;
  • збуджувати і стимулювати.

ефірна олія

Показання для застосування ванн з ефірною олією

Застосовуються подібні ванни при різних захворюваннях, для зняття стресу, а також для профілактики зростання хвороботворних або патогенних бактерій.

  1. Ванна з олією мірри, м’яти, евкаліпту, розмарину, бергамоту, лаванди, ялиці, ромашки, сандалу, ладану, кедра, чайного дерева, берези і лимона застосовується для лікування простудних захворювань.
  1. Для профілактики або лікування целюліту – приймають ванну з апельсиновою олією, яку, в принципі, можна замінити грейпфрутовою або будь-якою іншою цитрусовою олією.
  1. Олія з бергамоту, базиліку, мандарину, ладану, деревію, ялівцю, неролі і сосни використовують, щоб підбадьоритися.
  1. А ось розслабитися вам допоможуть: меліса, лимон, лаванда, іланг-іланг, жасмин, майоран і ромашка.
  1. Тонкі аромати герані, іланг-ілангу, жасмину, мускату, мірри, кедра, сандалу і неролі впливають на людину збудливо.

ефірна ванна

Загальні правила використання ефірних ванн

Приблизне дозування олії повинно розраховуватися відповідно до обсягу води у ванні – 1 крапля на 20-30 л.

  • Ванну з ефірною олією слід приймати до їди або через 2-4 години після прийому їжі.
  • Перед прийняттям ванни необхідно ретельно вимити тіло під душем і змити всю косметику.
  • Для більшої концентрації ефіру, перед додаванням олії в воду її необхідно розчинити в солі або в молоці/вершках, ретельно перемішати і тільки після цього вилити у ванну.
  • Процедура не повинна займати більше 30 хвилин.
  • У разі появи алергічної реакції, припиніть процедуру і ретельно обмийте тіло під душем.

До речі, якщо ви не є прихильницею ефірної олії, ознайомтеся з нашими минулими публікаціями, де є покрокові пецепти приготування піни для ванни і бомб для ванни, з розслаблюючим і тоізірующім ефектом, які можуть стати вам у нагоді.

Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні матеріалу активне посилання на жіночий журнал nemalababaklopoty.com обов’язкове!

А на додаток до всього вищесказаного пропонуємо дізнатися про 10 головних властивостей ефірної олії лаванди. Не пропустіть цікаве відео нижче!

 

Залишити відповідь

Введіть свій E-mail: